Un riposo di qualità con la tecnica dell’1 per cento – Alessio Carciofi #adv

Cosa fate nei primi minuti del mattino? Invece di prendere in mano il cellulare, provate la tecnica dell’1% che ci propone @alessiocarciofi per migliorare la qualità delle vostre giornate: per i primi 14 minuti del mattino e gli ultimi della sera, lasciate da parte il telefono e concedetevi dei momenti di relax! Il vero benessere inizia da piccoli gesti
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