La primavera si affaccia alle porte e le giornate soleggiate invitano a scoprire le braccia? Se il vostro obiettivo è averle più sode e definite, non potete perdervi la routine fitness settimanale super semplice! Con 1 solo esercizio al giorno da integrare ai vostri allenamenti potrete andare a far lavorare specifici distretti muscolari senza stressare la schiena!
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