Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta total body workout con bande di resistenza e manubri insieme a Désirée Triolo https://www.facebook.com/itsdesifit/
Non perderti gli altri appuntamenti della settimana:
Martedì ore 17:00 – Allenamento di forza integrata allo stretching insieme a Federico Trombini
Giovedì ore 17:00 – Lezione di yoga per la mobilità e la salute della colonna vertebrale con Ariane di @yogaessential

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