È capitato a tutti. Ti trovi a un appuntamento romantico, seduto in classe durante la lezione di italiano, o in una stanza strapiena di gente in un ambiente molto silenzioso e senti che devi rilasciare all'improvviso del gas. La soluzione migliore sarebbe quella di lasciare la stanza di corsa e fare la scorreggia fuori, ma ciò non è sempre possibile, non c'è tempo. A volte, l'unica cosa che puoi fare è trattenere la tua scoreggia per evitare di metterti in imbarazzo. Sappi che trattenendo le scorregge potresti causare del gonfiore addominale o dei crampi. Quindi, se sei in compagnia, puoi trattenere la tua scorreggia il più a lungo possibile, ma non appena ti trovi da solo, rilassa ogni parte del tuo corpo, alzati e lasciati andare. Inoltre, ricordati che trattenersi, il tuo peto sarà molto più rumoroso quando arriverà il momento di rilasciarlo. Ma come si fa a trattenere una scorreggia? Ecco i 5 trucchetti! 1 Stringi le tue natiche (come nell'immagine). Considera quanto segue: se non c'è spazio tra le tue natiche, allora il gas come potrebbe fare a uscire? Anche se questo potrebbe essere un po' doloroso e non va considerata come soluzione a lungo termine, se stringi le natiche, impedirai alla scorreggia di uscire. Per arrivare allo scopo, devi davvero stringere l'ano più che puoi e mantenere quella posizione; muovendoti dopo averlo fatto, avrai aumentato le tue probabilità di rilasciare il gas. D’altra parte, se sei fortunato e riuscirai a mantenerti in questa posizione abbastanza a lungo, è possibile che la scorreggia venga “risucchiata” nuovamente all’interno del tuo corpo. Tieni a mente che questa non sarà una soluzione permanente e che la scorreggia potrebbe tornare con più forza di prima. 2 Cerca di cambiare posizione lentamente. A volte, basta muoversi un po' per far spostare una scoreggia in una parte diversa del corpo. Bisogna, però, fare attenzione a non compiere dei movimenti improvvisi o la scoreggia avrà più probabilità di uscire. Se sei seduto, prova a metterti in piedi. Se stai in piedi, siediti. Se sei seduto, ma non puoi alzarti, prova a spostare il peso del tuo corpo da una natica all’altra. 3 Piegati in avanti su una sedia. Questa è un'altra strategia che funziona da sempre. Se stai seduto e hai bisogno di scoreggiare, metti entrambe le braccia sui braccioli, metti il peso sulle dita dei piedi e con cautela piegati leggermente in avanti, sollevando il fondoschiena dal sedile. Questo, a volte, aiuta a far andar via lo stimolo a scorreggiare, poiché puntare le dita dei piedi e piegarsi in avanti ti consentono anche di stingere di più il tuo ano. 4 Sdraiati. Se stai seduto o in piedi e devi scoreggiare, sdraiarti a volte può aiutarti, facendoti cambiare di posizione, a sbarazzarti dello stimolo a scorreggiare. Se sei in compagnia di alcuni amici, potrebbe non essere tanto semplice riuscire a metterti in questa posizione, ma se state tutti seduti a guardare la TV, vedi se ti riesce di spaparanzarti sul divano o di fare qualcosa che ti aiuti a trattenere la scorreggia senza dare nell’occhio. 5 Cerca di metterti più dritto che puoi. Se sei in piedi e hai bisogno di scorreggiare, migliora la tua postura, cerca di spostare la testa il più in alto che puoi, e cerca di mantenerti il più dritto possibile. Questo potrebbe aiutarti perché la scorreggia avrebbe più spazio per muoversi all’interno del tuo corpo evitandoti di dover rilasciare il gas. 6 Passa da una natica all’altra. Se sei seduto e senti il bisogno di rilasciare del gas, una cosa che puoi fare è spostare il peso del tuo corpo lentamente da una natica all’altra. A volte, questo movimento è tutto ciò del quale avrai bisogno per far andare via temporaneamente quella sensazione di scorreggia imminente. Questo movimento potrebbe anche aiutarti a rilasciare la scorreggia in modo più discreto, qualora arrivi il momento tanto temuto. Il problema di questo stratagemma è che può risultare un po’ ovvio; quindi, è consigliabile far finta di guardare verso sinistra o verso destra mentre lo si esegue.