Smart working 5 esercizi per la circolazione delle gambe #Shorts

di Aglaia

Smart working 5 esercizi per la circolazione delle gambe #Shorts

5 esercizi per la circolazione delle gambe per chi lavora per molte ore seduto – con Roberto Bombagi

1. attivazione polpacci
2. attivazione polpacci e estensione
3. squat
4. stretching in piedi
5. camminare

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