Mangiare una pizza dopo un allenamento può sembrare una tentazione irresistibile, soprattutto quando la fame inizia a farsi sentire. Rimane da capire se si tratti di un’abitudine corretta o da evitare.
La risposta, come spesso accade, è “dipende”. La pizza è sicuramente uno dei cibi più amati, ma, quando si parla di recupero post allenamento, bisogna fare attenzione a cosa si introduce nel corpo, specialmente subito dopo uno sforzo fisico intenso.

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