Categorie: Salute

Salsa con uova sode – salsa bolzanina

Salsa con uova sode – salsa bolzanina

Asparagi e uova sono un’abbinata classica! Ebbene, oggi prepareremo una salsa alle uova perfetta per intingere gli asparagi: sto parlando della salsa bolzanina, che io vi propongo in chiave più leggera e delicata!
Scoprite la mia idea!

00:00 Introduzione
00:30 Ingredienti
00:34 Strumenti necessari
00:35 Mettere in ammollo i fogli di colla di pesce
01:20 Un dolcificante sano
01:30 Preparazione del composto
03:05 Inserimento del budino nel contenitore
04:03 Creazione della guarnizione
05:03 Risultato finale

★VUOI ALTRE RICETTE?
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
CLICCA SULLA CAMPANELLA PER ESSERE AVVISATO OGNI VOLTA CHE PUBBLICHIAMO UN NUOVO VIDEO DI RICETTE

✫INGREDIENTI
3 uova
Qualche stelo di erba cipollina
20 ml di olio di semi di mais
20 g di senape in pasta
10 ml di aceto di vino
Sale e pepe
Succo di limone
50 g di yogurt greco al naturale
Per servire
100 g di asparagi

✫MATERIALE OCCORRENTE
• Pentolino
• Ciotole
• Tagliere
• Cucchiai
• Coltello a lama lunga

✫PREPARAZIONE
1. Per prima cosa, lessare le uova per 8 minuti.
2. Tagliare le uova a dadini piccolissimi.
3. Raccogliere i pezzettini di uova in una ciotola, dunque unire l’olio, la senape, lo yogurt greco, il succo di limone, l’erba cipollina tritata, l’aceto, il sale e il pepe: amalgamare per ottenere una salsa morbida.
4. La salsa bolzanina è perfetta per accompagnare gli asparagi, ma si può usare anche per preparare gustose tartine.

Conservare la salsa bolzanina in una ciotola, ben coperta con pellicola trasparente, per massimo 3 giorni.

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

#budino #yogurt #fragole

Articoli recenti

Attacco alla base Unifil in Libano, Tajani: “Hezbollah ricordi che militari italiani non si…

La dichiarazione del Ministro degli Esteri Roma, 22 novembre 2024 "Dovrebbere essere stati due missili lanciati da Hezbollah. Inaccettabile quel… Leggi altro

22 mins fa

Ecco ‘Mobile Angel’, lo smartwatch contro gli abusi

A Roma operativi 21 esemplari per tutelare le donne vittime di violenza Leggi altro

47 mins fa

Edizione delle ore 13.30 del 20/11/2024

L'informazione di La7 diretta da Enrico Mentana Leggi altro

1 hour fa

Capriolo incastrato in un cunicolo, salvato dai Vigili del Fuoco

L'intervento lungo la statale 599 a Sant'Arcangelo di Magione (Perugia) Leggi altro

2 hours fa

Fulmini Al Grande Fratello: È Guerra Tra Helena e Shaila!

Nel Grande Fratello volano scintille: Helena Prestes e Shaila Gatta si scontrano duramente. Cosa ha scatenato la lite? Ecco che… Leggi altro

2 hours fa

Raid israeliano nel centro di Beirut, distrutto un edificio di 8 piani

Almeno 11 le vittime. "Obiettivo il comandante supremo di Hezbollah" Leggi altro

2 hours fa