Routine per favorire la circolazione

In questo periodo senti sempre le gambe gonfie e pesati? Stai notando un aumento di ritenzione idrica?
8 donne su 10 in estate soffrono di cattiva circolazione e hanno un aumento di ristagno di liquidi!
Oltre al corretto allenamento e ad una sana e corretta alimentazione bisogna agire anche sul sistema linfatico e circolatorio.
Provate questa routine!
Eseguite ogni esercizio per un minuto per 4 round e sentirete subito gambe sgonfie leggere e drenate!

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