Se pensi di essere al massimo della tua altezza in questo momento, ho una notizia per te: puoi crescere di 2,5 cm alla velocità della luce, in soli 5 minuti! La ricetta è facile ed efficace: tutto ciò di cui avrai bisogno è una sbarra per trazioni o qualcosa a cui appenderti…

Ecco 8 trucchi che puoi mettere in pratica per stare meglio fisicamente. Scoprirai come farti passare il prurito alla gola con le orecchie, e come stupire tutti alla prossima festa in piscina a cui parteciperai! Il trucco più interessante è quello della vista: scopri come rilassarti adeguatamente se passi troppe ore davanti a uno schermo.

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