Potenziamento spalle + forza in equilibrio con 2 bottiglie

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta potenziamento spalle e forza in equilibrio insieme a Federico Trombini https://www.facebook.com/fede.idolo
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Giovedì ore 17:00 – Lezione di yoga per calmare il sistema nervoso con le flessioni in avanti insieme ad Agnese di @yogaessential

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