Leg extension – Gisa Mendes #Shorts

Leg Extension : come eseguirlo in modo corretto

Sapete che per eseguire in modo corretto l’esercizio di #legextension, noto anche come quadricipiti alla macchina, è fondamentale mantenere una velocità costante e non cadere nella tentazione del "rimbalzo"? In questo mini tutorial di @gisa_body_coach di @goldsgymitaly vediamo come si esegue in modo corretto questo esercizio
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