Latin&fun dance workout – 18 minuti
Un dance workout latin&fun per divertirsi con una fantastica coreografia di Roberta Vanzella, istruttrice di Zumba Fitness dal 2013. Balliamo assieme!
00:00 – Introduzione
00:19 – Inizio lezione, prima coreografia warm up
03:12 – Seconda coreografia, salsa
05:58 – Terza coreografia, reggaeton
08:48 – Quarta coreografia, flamenco
12:10 – Quinta coreografia, latin pop
14:57 – Sesta coreografia, moombathon
6 coreografie, con velocità e ritmi alternati, per allenarsi divertendosi e sperimentando. Si inizia con un warm up e a seguire flamenco, salsa, reggaeton, latin pop e moombathon.
La coreografia è davvero adatta a tutti, per un workout dinamico e latino al 100%. Può essere eseguita da sola, oppure mixata alle lezioni caricate in precedenza.
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