Latin dance total body workout – 20 minuti
Un latin dance total body workout per divertirsi con una fantastica coreografia di Roberta Vanzella, istruttrice di Zumba Fitness dal 2013. Balliamo assieme!
00:00 – Introduzione
00:17 – Inizio lezione, prima coreografia warm up
03:46 – Seconda coreografia, moombathon
06:52 – Terza coreografia, cumbia
09:06 – Quarta coreografia, salsa
11:46 – Quinta coreografia, reggaeton
15:05 – Sesta coreografia, latin pop
Una classe di zumba fitness dinamica e divertente, per un allenamento total body completo.
Sei coreografie con frequenze e ritmi differenti: warm up, moombathon, cumbia, reggaeton, salsa e latin pop da poter eseguire da sole o unite ad altre classi precedenti.
Adatta a tutti e come sempre ognuno è libero di aggiungere il proprio stile e far emergere la sua personalità!
Let’s dance!
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/
★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/
#mypersonaltrainer #mypersonaltrainertv #zumba #zumbafitness #lezionidizumba #latindance #danceworkout
L'edizione della mattina del TG diretto da Enrico Mentana Leggi altro
Preparati a mettere alla prova la tua mente con degli indovinelli natalizi divertenti! Questi piccoli rompicapi sono perfetti per le… Leggi altro
Gonzalez segna ancora dopo il gol in Coppa Italia, decidendo la sfida dello U-Power Stadium e riportando i tre punti… Leggi altro
MONZA (ITALPRESS) - Dopo quattro pareggi consecutivi in campionato e tante critiche ricevute, la Juventus ritrova la gioia dei tre… Leggi altro
La giornalista di Canale 5 racconta la terribile storia di Martina. Un appello sconvolgente che scuote le coscienze. Iscriviti al… Leggi altro
Carlo Voce, padre di Martina, racconta a Fanpage.it l'aggressione subita a Oslo dalla figlia, gravemente ferita nel negozio in cui… Leggi altro