Igiene del sonno: 5 cose da non fare per dormire meglio

Problemi ad addormentarti la sera? Ecco i 5 consigli di Roberto Bombagi che ti aiuteranno ad avere un sonno più regolare!

#sonno #dormiremeglio #addormentarsi

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/