Gestire le emozioni negative per trasformarle in punti di forza: la zona ottimale

di solobuonumore

Gestire le emozioni negative per trasformarle in punti di forza: la zona ottimale

Nello sport e nella vita, i momenti in cui siamo portati a far vincere ansia da prestazione, pressione e paura di non farcela sono tanti. Secondo una ricerca neuroscientifica promossa da adidas, però, queste emozioni negative possono essere incanalate e trasformate in punti di forza. Come? Seguendo l’esempio dei più grandi giocatori di calcio!

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