Un bel frullato con frutta fresca calma la sete, e apporta anche un bel po’ di vitamine. Che ne dite di prepararlo insieme a Clara, del blog Cotto in un clic?

Ingredienti per il frullato di melone e miele
215 g polpa di melone
4 cucchiai di miele
60 ml latte

Come preparare un frullato di frutta fresca
Per prima cosa pulite il melone. Tagliatelo quindi a metà e togliete tutti i semi interni con l’aiuto di un cucchiaio. Dopodiché ricavate la quantità necessaria per il frullato. Successivamente sbucciatela, tagliatela a fette e poi a cubetti.
Inserite i pezzi di melone nel bicchiere di un frullatore a immersione, aggiungete il miele e il latte e frullate.
Se la consistenza del frullato dovesse risultare spessa, aggiungete altro latte fino a ottenere la consistenza desiderata.
Infine versate il frullato nel bicchiere, decorate con una fetta di melone e una fogliolina di menta e servite.

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