Frullato mela e cannella alle noci

di Aglaia

Frullato mela e cannella alle noci

Frullato mela e cannella alle noci

Un frullato che sa di strudel: vi piace l’idea? Oggi infatti prepareremo insieme un golosissimo frullato di mele e cannella, per una pausa davvero, davvero particolare!

00:00 Introduzione
00:22 Ingredienti
00:31 Strumenti necessari
00:32 Sbucciare e frullare la mela
01:01 Preparazione dei dattero e aggiunta in frullatore
01:16 Aggiunta degli altri ingredienti
02:54 Risultato finale

★VUOI ALTRE RICETTE?
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
CLICCA SULLA CAMPANELLA PER ESSERE AVVISATO OGNI VOLTA CHE PUBBLICHIAMO UN NUOVO VIDEO DI RICETTE

✫INGREDIENTI
1 mela (200 g)
300 ml di acqua
30 g di noci sgusciate
1 cucchiaino di cannella
30 g di datteri
20 g di fiocchi d’avena

✫MATERIALE OCCORRENTE
• Frullatore
• Tagliere
• Coltello
• Bicchiere
• Bilancina pesa alimenti

✫PREPARAZIONE
1. Per prima cosa, lavare la mela e sbucciarla. Tagliarla a pezzi e raccoglierla in un frullatore.
2. Unire anche i fiocchi d’avena, i datteri tagliati a pezzetti, le noci sgusciate, un cucchiaino colmo di
cannella e circa metà acqua.
3. Azionare il frullatore per ottenere un frullato omogeneo: a questo punto, aggiungere l’acqua rimanente per raggiungere la densità desiderata.
4. Servire il frullato e consumare subito per godere appieno delle vitamine della frutta fresca: vi sembrerà di… bere uno strudel!

Accompagnate il vostro frullato di mela con un’omelette alla marmellata e con una tazza di orzo bollente per fare il pieno di energia ed avere la carica giusta per affrontare al meglio la giornata.

► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/

www.solobuonumore.it
solobuonumore.it@gmail.com

facebook instagram twitter telegram

© Solobunumore copy left