Guarda il bicchiere mezzo pieno
Un cambiamento di scenario ha spesso l’effetto di resettare o allargare la mente, di far cambiare prospettiva di osservazione.  Invece di mantenere la tua attenzione sulla vacanza appena terminata e sempre troppo corta, fai tesoro delle esperienze e delle sensazioni vissute. Nota come ti senti e se e cosa è cambiato nel tuo modo di pensare o di sentire, utilizzando queste sensazioni come carica per affrontare le giornate che verranno.