Dicono che la colazione sia il pasto più importante della giornata. E per una buona ragione. Infatti influisce sui livelli di energia! Ad esempio, molti alimenti con zuccheri aggiunti, come i cereali, drenano tutta la tua energia. Quindi, dovrai ripensare a cosa mangi per colazione… E noi abbiamo raccolto 16 cibi che ti renderanno più stanco durante la giornata.
#illatopositivo #colazione
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