Il dolore al ginocchio è un sintomo comune, che può interessare persone di ogni età e che, quando è particolarmente intenso, assume i connotati di disturbo debilitante.
Il dolore al ginocchio si presenza molto spesso in associazione ad altri sintomi locale, come per esempio rigidità, gonfiore, instabilità, arrossamento cutaneo e riduzione della mobilità articolare.
La cura per il dolore al ginocchio varia in relazione alle cause; ciò significa che, in fase di diagnosi, il medico deve cercare di capire da cos’è indotto lo sviluppo della gonalgia.
In questo video scopriamo gli esercizi che possono essere effettuati per un recupero funzionale del ginocchio.
In questo video
00:00 Introduzione
00:09 Quali persone ne soffrono maggiormente?
00:22 Quale cura adottare?
00:53 Cause
01:49 Diagnosi da effettuare
Sequenza Esercizi
02:21 Release fasciale e tender point
03:51 Mobilizzazione rotula
04:42 Rinforzo flessori d’anca
05:45 Mezzo affondo guidato
#mypersonaltrainer #fitness #posturale
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/
★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/
Mediaset chiude in anticipo il reality La Talpa dopo ascolti deludenti. Ecco cosa è andato storto e perché il pubblico… Leggi altro
L'intervista di Fanpage.it al Generale Carmine Masiello, Capo di Stato Maggiore dell’Esercito: "I nostri militari sono schierati con una funzione di… Leggi altro
CIVITAVECCHIA (ITALPRESS) - La Polizia di Stato di Civitavecchia, ha arrestato un trafficante internazionale di droga sbarcato dal traghetto proveniente… Leggi altro
Rio de Janeiro, 19/11/2024 - Il Presidente del Consiglio, Giorgia Meloni, ha partecipato al Vertice G20 che si è tenuto… Leggi altro
Cambia lo scenario in Europa con la tempesta da record Bert sull'UK e che avrà effetti in Europa. Ecco come.… Leggi altro
"Il mandato va eseguito", dice il ministro della Difesa Crosetto. No, "Netanyahu è il benvenuto", replica Salvini. I mandati di… Leggi altro