I primi cuscini della storia risalgono all’Antica Mesopotamia. Erano fatti di pietra e solo i ricchi potevano permetterseli. A differenza degli antichi cuscini di pietra, quelli che usiamo oggi sono morbidi e soffici; forse proprio per questo motivo molte persone non riescono a dormire senza abbracciarne uno. Ma in realtà, dormire con un cuscino può non essere il modo migliore per riposare, perché il cuscino può influenzare la vostra postura notturna e il vostro umore. Alcuni cuscini vi fanno dormire in una posizione innaturale e non sostengono bene la testa.

Un cuscino non vi farà venire il mal di schiena da solo, ma può peggiorare le cose. Non avere un cuscino è meglio di usarne uno cattivo, provatelo voi stessi. Se vi svegliate riposati senza averlo usato, è il momento di disfarvene! Certo, può essere difficile separarsi dal proprio cuscino preferito, ma dormire senza il cuscino ha molti benefici per la salute:vi presenteremo i risultati delle nostre ricerche per farvene conoscere alcuni. Quindi, se vi sentite stanchi quando vi svegliate, questi consigli potrebbero aiutarvi!

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