4 Sdraiati. Se stai seduto o in piedi e devi scoreggiare, sdraiarti a volte può aiutarti, facendoti cambiare di posizione, a sbarazzarti dello stimolo a scorreggiare. Se sei in compagnia di alcuni amici, potrebbe non essere tanto semplice riuscire a metterti in questa posizione, ma se state tutti seduti a guardare la TV, vedi se ti riesce di spaparanzarti sul divano o di fare qualcosa che ti aiuti a trattenere la scorreggia senza dare nell’occhio.