3 Piegati in avanti su una sedia. Questa è un’altra strategia che funziona da sempre. Se stai seduto e hai bisogno di scoreggiare, metti entrambe le braccia sui braccioli, metti il peso sulle dita dei piedi e con cautela piegati leggermente in avanti, sollevando il fondoschiena dal sedile. Questo, a volte, aiuta a far andar via lo stimolo a scorreggiare, poiché puntare le dita dei piedi e piegarsi in avanti ti consentono anche di stingere di più il tuo ano.
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