Come ricaricarsi nutrendosi al meglio – Marco Bianchi #adv

Stanchezza e #spossatezza da cambio di stagione? Resa lavorativa dimezzata? Vi sentite più irascibili del solito? Come state mangiando, anzi, come vi state nutrendo? Potrebbe essere un calo proteico unito alla poca assunzione di magnesio e potassio. Per recuperare questo deficit date ascolto ai consigli di @marcobianchioff
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