Cistite: cosa mangiare e cosa evitare

Se soffri di cistite, batterica o interstiziale, sapere cosa mangiare e cosa evitare può fare la differenza nell’alleviare i sintomi e favorire la guarigione.
Prima di tutto, qual è la differenza tra cistite batterica e interstiziale?
La cistite batterica consiste nella risalita dei batteri attraverso l’uretra e fino alla vescica.

La cistite interstiziale, invece, ha cause sconosciute, ma si ipotizzano due possibili meccanismi differenti. Il primo vede coinvolta l’assunzione di alcuni alimenti irritanti; il secondo, invece, si basa su una forte componente psicosomatica.

Ricordiamo che la cistite è una condizione di interesse medico e, in quanto tale, necessita il consulto di uno specialista, che deve occuparsi sia di identificare il tipo di cistite, sia di prescrivere la terapia specifica.
Vediamo ora che dieta seguire per migliorare i sintomi di queste fastidiose condizioni.
Prima di tutto, è bene tenere a mente che le due forme di cistite possono necessitare un trattamento specifico e, spesso, rispondono diversamente alla dieta. Traggono entrambe beneficio dall’aumento della diuresi e, quindi, della quantità di acqua consumata nella dieta.

La cistite batterica richiede l’uso di farmaci antibiotici, mentre la terapia comportamentale ed alimentare costituiscono una valida strategia preventiva.
La cistite interstiziale, invece, non ha una vera e propria cura definitiva, ed il trattamento consiste nell’identificare ed evitare i cibi e le bevande soggettivamente problematici.
I sintomi della cistite interstiziale possono comparire già dopo 2 o 4 ore dall’ingestione dei cibi non tollerati, ma una buona scelta alimentare può ridurre del 50% la gravità degli stessi e, complessivamente, portare a buoni risultati in soli 3 mesi.

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