Relax e allenamento Glutei più Tonici con lo Yoga 19 August 2021 Come tonificare i glutei con un allenamento che sia comunque rilassante a base di posizioni Yoga 00:00 – Introduzione 00:20 – Varianti Vyagrasana 01:46 – … di Aglaia
Cardio, addome e braccia 16 August 2021 Un allenamento funzionale con ritmo cardio per tonificare addominali e braccia, guarda la video lezione ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 CLICCA SULLA … di Aglaia
Energy balls 13 August 2021 Come preparare le energy balls, le palline proteiche ed energetiche da consumare dopo l’allenamento: ingredienti, dosi e preparazione 00:00 – Introduzione 00:36 – Preparazione ingredienti … di Aglaia
Pancia sgonfia anche in vacanza 12 August 2021 Posizioni Yoga per sgonfiare la pancia in estate: asana e routine completa yoga contro il gonfiore addominale 00:00 – Introduzione 00:22 – Vyagrasana 01:46 – … di Aglaia
Nadi shodhana pranayama 09 August 2021 Impariamo un esercizio di respirazione, o meglio Pranayama, ideale per rilassarvi, calmarvi e ritrovare il vostro equilibrio: Nadi Sodhana. Questo Pranayama non ha controindicazioni, è … di Aglaia
Noodles di Verdure crude – Ricetta Low Carb 06 August 2021 Come preparare i noodles di verdure: ingredienti, dosi, strumenti e preparazione della ricetta low carb dei noodles di verdure 00:00 – Introduzione 00:35 – Sbucciare … di Aglaia
La pratica del mattino risveglia l’energia e il buonumore 05 August 2021 Una pratica yoga da eseguire al risveglio per riattivare energia e buonumore 00:00 – Introduzione 00:21 – Surya Namaskar 02:26 – Allungamenti verso l’alto e … di Aglaia
Lavora tutto l’addome con una sedia #Shorts 03 August 2021 Lavora tutto l’addome con una sedia #Shorts Grazie a Rosa Anna Palmato possiamo lavorare i nostri addominali con una semplice sedia ► ISCRIVITI AL CANALE: … di Aglaia
Allenamento lower body con banda di resistenza + challenge addome 02 August 2021 Questo workout ha una forte enfasi su glutei e bicipiti femorali. Vi basterà uno spazio piccolissimo e una banda di resistenza un allenamento a prova … di Aglaia
Rotolo di budino al cocco 31 July 2021 Come preparare un rotolo ripieno di budino al cocco: dosi, ingredienti, strumenti e preparazione di questo dessert 00:00 – Introduzione 00:40 – Preparazione ingredienti 03:08 … di Aglaia
Prepariamo il corpo alle vacanze 29 July 2021 Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per preparare il corpo alle vacanze estive con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: … di Aglaia
Pilates: Esercizi Mobilità e Flessibilità della Colonna 28 July 2021 Come rendere la colonna più flessibile e mobile attraverso degli esercizi di Pilates. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 CLICCA SULLA CAMPANELLA PER … di Aglaia
Rianimazione Cardio Polmonare 26 July 2021 Come fare la rianimazione Cardio Polmonare o RCP e perché è importante? 00:00 – Introduzione 01:37 – Quando fare la rianimazione cardio-polmonare o RCP? 01:47 … di Aglaia
Gateau di zucchine 24 July 2021 Come preparare il gateau di zucchine, una variante del classico gateau di patate: ingredienti, dosi, strumenti e procedimento della ricetta 00:00 – Introduzione 00:23 – … di Aglaia
Thu, 28/11/2024 - 21:48 Von der Leyen ottinene fiducia, approvata Commissione dall’Europarlamento con 370 preferenze
Thu, 28/11/2024 - 21:03 METEO. NEVE RECORD A SEUL, CALDO ANOMALO IN SIBERIA. INDICAZIONI FINO ALL’IMMACOLATA
