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Full body morning mobility routine – Roberto Bombagi #Shorts

30 November 2021

Full body morning mobility routine Scopriamo alcuni esercizi per svegliarsi con energia a cura di Roberto Bombagi! #benessere #fitness #morningmobilityroutine ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

di Aglaia

Come abbassare i battiti cardiaci nella corsa

30 November 2021

Come abbassare i battiti cardiaci nella corsa Abbassare i battiti cardiaci nella corsa è fondamentale per diminuire il senso di fatica e massimizzare la prestazione …

di Aglaia

Circuito funzionale con sedia

29 November 2021

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta circuito funzionale con l’ausilio di una sedia insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della …

di Aglaia

Conosci la prima causa di morte nelle donne – Claudio Brancelli #Shorts

29 November 2021

Conosci la prima causa di morte nelle donne Scopriamo la prima causa di morte nelle donne per fare la corretta prevenzione! #salute #prevenzione #causadimorte ► …

di Aglaia

Rigidità collo e spalle – Antonio Aurioso #Shorts

26 November 2021

Rigidità collo e spalle Dolori alle spalle e al collo? In questo reel Antonio Aurioso ci mostra alcuni esercizi da svolgere per sentirci subito meglio! …

di Aglaia

Cheesecake salata natalizia

26 November 2021

Cheesecake salata natalizia Le cheesecake, dolci o salate, sono il “jolly” dei pranzi: si preparano per tempo e piacciono sempre a tutti! Per le feste …

di Aglaia

Yoga post camminata – Tiziana Santi #Shorts

25 November 2021

Yoga post camminata Dopo una bella camminata, non c’è niente di meglio che fare un po’ di yoga: Tiziana Santi ci mostra gli esercizi più …

di Aglaia

Prepara il corpo all’inverno con lo yoga

25 November 2021

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per preparare il corpo all’inverno con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

di Aglaia

Pollo al curry e latte di cocco – Ricette fit che sembrano fat

24 November 2021

Pollo al curry e latte di cocco Scopriamo una versione light del pollo al curry e latte di cocco per deliziare il palato con una …

di Aglaia

Allenamento lower body adatto al secondo trimestre di gravidanza

24 November 2021

Allenamento lower body adatto al secondo trimestre di gravidanza Prima di iniziare un qualunque tipo di allenamento valutate con il ginecologo la vostra condizione e …

di Aglaia

Spine mobility – Barbara Sabbatini #Shorts

23 November 2021

Spine mobility In questo reel Barbara Sabbatini ci mostra alcuni esercizi da svolgere per migliorare la salute e la mobilità del tratto dorso-lombare. ► ISCRIVITI …

di Aglaia

Digiuno intermittente

23 November 2021

Digiuno intermittente Il digiuno intermittente aiuta davvero a dimagrire? Ci parla di questo argomento delicato il Dr. Roberto Gindro. 00:00 Introduzione 01:15 Cos’è il digiuno …

di Aglaia

Allenamento total tone

22 November 2021

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout di tonificazione generale con l’ausilio di una coppia di manubri o due bottiglie di acqua insieme a Tiziana …

di Aglaia

A che età si possono mettere le lenti a contatto – Vanessa Bonezzi #Shorts

22 November 2021

A che età si possono mettere le lenti a contatto Qual è il momento ideale per iniziare a mettere le lenti a contatto? Ce lo …

di Aglaia

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