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Le proteine in polvere vanno usate – Mattia Pieri #Shorts

Le proteine in polvere vanno usate Perché usare le proteine in polvere? Guarda questo reel per scoprirlo. #MattiaPieri #proteine #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

di Aglaia

Esercizi con una pentola

Esercizi con una pentola Oggi proponiamo una serie di esercizi con una pentola: dev’essere abbastanza resistente da sopportare il vostro peso. Prevediamo 40” di attività …

di Aglaia

Allena il sistema vestibolare (equilibrio) – Antonio Aurioso #Shorts

Allena il sistema vestibolare (equilibrio) La riabilitazione vestibolare è una terapia finalizzata alla cura dei disturbi dell’equilibrio: ce la spiega Antonio Aurioso. #riabilitazionevestibolare #sistemavestibolare #equilibrio …

di Aglaia

Focaccia veloce alla zucca senza impasto

Focaccia veloce alla zucca senza impasto Una valida alternativa al pane? Oggi metteremo le mani in pasta (ma non letteralmente…) e prepareremo una ricetta lampo: …

di Aglaia

Pasta chips – Ricette fit che sembrano fat #Shorts

Pasta chips Una simpatica alternativa alle chips di patate? Quelle a base di pasta! #pastachips #Ricettefitchesembranofat #ricette ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

di Aglaia

Prepariamo il corpo alla primavera

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per preparare il corpo all’arrivo della bella stagione con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL …

di Aglaia

Affondi con manubri sul posto – Gisa Mendes #Shorts

Affondi con manubri sul posto Come si fanno gli affondi sul posto con i manubri in modo corretto? Ce lo mostra Gisa Mendes in questo …

di Aglaia

Workout upper body con pesi

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta circuito per la parte superiore del corpo con manubri (o bottiglie d’acqua) insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non …

di Aglaia

HRV, il valore per misurare e gestire lo stress – Roberto Bombagi #Shorts

HRV il valore per misurare e gestire lo stress Come misurare lo stress attraverso l’indicatore di Variabilità del Battito cardiaco, HRV? Trovi la spiegazione in …

di Aglaia

Meditazione della luce

Meditazione della luce Il calore dei raggi del sole riscalda il nostro cuore e ci risveglia dal torpore dell’inverno. Scopriamo una pratica meditativa legata proprio …

di Aglaia

Cosa succede se metto una lente a contatto scaduta – Vanessa Bonezzi #Shorts

Cosa succede se metto una lente a contatto scaduta Come comportarsi quando si indossa una lente a contatto scaduta? Ce lo spiega Vanessa Bonezzi in …

di Aglaia

Spezzatino di mare

Spezzatino di mare Se parliamo di spezzatino, siamo soliti riferirci al classico spezzatino di carne! Ebbene, oggi vorrei provare con voi una ricetta di mia …

di Aglaia

Scelte sostenibili da fare in cucina – Greta Volpi #Shorts

Scelte sostenibili da fare in cucina Come gestire la cucina in maniera ecosostenibile? Ce lo spiega Greta Volpi in questo reel. #cucina #ecosostenibilità #green ► …

di Aglaia

Vincere la paura trovando il proprio centro

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per sconfiggere la paura trovando il proprio centro con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL …

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