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Menopausa

Menopausa Il Dr. Roberto Gindro ci spiega il periodo della menopausa. 00:00 Introduzione 01:18 momento fisiologico 01:27 non è una malattia 02:08 perimenopausa 02:18 post …

di Aglaia

Filetto di pesce gratinato

Filetto di pesce gratinato Una panure dorata e croccante, dal sapore intenso e dal carattere deciso, che custodisce al suo interno una polpa morbida e …

di Aglaia

Allunghiamo le catene muscolari posteriori con lo yoga

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per allungare le catene muscolari posteriori con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

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Sudare fa dimagrire? – Luca Cioffi

Sudare fa dimagrire? È una domanda che ci poniamo molto spesso: ma sudare fa davvero dimagrire? Ci risponde il dott. Luca Cioffi #sudare #salute #dimagrire …

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3 consigli per i glutei

3 consigli per i glutei Edoardo Monaco, in questo video, ci racconta 3 imprescindibili pratiche da compiere per avere i glutei sodi e tonici. 00:00 …

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Hip trust con bilanciere – Gisa Mendes #Shorts

Hip Trust con bilanciere Come si esegue l’hip trust con bilanciere? Ce lo mostra Gisa Mendes in questo video. Attenzione alla posizione del dorso sulla …

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Dolore bandelletta ileotibiale – Antonio Aurioso #Shorts

Dolore bandelletta ileotibiale Scopriamo cosa fare in caso di dolore bandelletta ileotibiale. #Dolore #bandellettaileotibiale #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: …

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Gambe Addominali Glutei

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di G.A.G. insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore 17:00 …

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Veggy burger

Veggy burger Consistenza dell’hamburger, colore della carne, delicatezza dei vegetali: queste caratteristiche le ritroviamo racchiuse in un unico piatto. Oggi vi preparerò degli speciali burger …

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Cambio dell’ora: gestiamolo con lo yoga

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per preparare il corpo al passaggio dall’ora solare all’ora legale con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► …

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Distensioni in panca piana con bilanciere – Luca Biolo #Shorts

Sai come vanno fatte le distensioni in panca piana con bilanciere? Ce lo mostra Luca Biolo in questa pillola di fitness. Attenzione alla posizione del …

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Crema dark light fatta in casa – Crifit #Shorts

Un’idea light per una crema golosa per la colazione o la merenda. #ricette #fitness #crema ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: …

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Vacuum addominale: come farlo – Rosanna Palmato #Shorts

Vacuum addominale: come farlo Mai sentito parlare di vacuum addominale? Rosanna Palmato ci spiega come farlo. #RosannaPalmato #allenamento #vacuumaddominale ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

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Pilates spine mobility con fitball

Pilates spine mobility con fitball Oggi facciamo una lezione di pilates per aumentare la mobilità e flessibilità della colonna vertebrale e la forza addominale usando …

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