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Mobilità articolare per la terza età – Alice Menghini #Shorts

Mobilità articolare per la terza età Alcuni esercizi di mobilità articolare per la terza età a cura di Alice Menghini. #sport #mobilità #terzaetà ► ISCRIVITI …

di Aglaia

Come ottenere benefici dalla camminata

Come ottenere benefici dalla camminata Come trarre benefici dalla corsa? Ce ne parla Cristina Turini, Run and the city, in questo video. ★VUOI ALTRI ALLENAMENTI? …

di Aglaia

Cos’è l’effetto Fata Morgana – Vanessa Bonezzi #Shorts

Cos’è l’effetto Fata Morgana Cos’è l’effetto Fata Morgana? Lo scopriamo insieme alla Dott.ssa Bonezzi. #vista #effettoFataMorgana #oculista ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

di Aglaia

Snellire le cosce: esercizi per le gambe senza salti

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout gambe per tonificare i muscoli delle cosce insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti …

di Aglaia

Cannoli alla francese – Ricette fit che sembrano fat #Shorts

Cannoli alla francese Una ricetta golosa per il weekend per coccolarsi senza sentirsi troppo in colpa! #ricette #cannoli #light ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

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Padellata di verdure con feta

Padellata di verdure con feta Era da tanto che desideravo provare il formaggio Feta nei contorni, e finalmente ci sono riuscita! Per preparare questo piatto …

di Aglaia

Green juice senza estrattore – Sabrina Steriti #Shorts

Green juice senza estrattore Come preparare un gustoso green juice senza avere un estrattore? Scopriamolo con Sabrina Steriti. #greenjuice #ricette #healthyfood ► ISCRIVITI AL CANALE: …

di Aglaia

Il potere delle posizioni invertite

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per imparare a fare le posizioni invertite e goderne dei benefici con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ …

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Shoulder press machine

Shoulder press machine Scopriamo come utilizzare la shoulder press machine insieme a Luca Biolo. #mypersonaltrainer #myptrainer #mypt #fittime #fitness #gym #palestra #coachingonline #fitnesscoaching #Shoulderpressmachine ► …

di Aglaia

Quali sono i rischi se si abusa delle lenti a contatto – Vanessa Bonezzi #Shorts

Quali sono i rischi se si abusa delle lenti a contatto Utilizzare troppo le lenti a contatto può essere molto dannoso, insieme alla Dott.ssa Bonezzi …

di Aglaia

Workout Amrap

Workout Amrap Nicolò Famiglietti, in questo video, ci mostra un Workout Amrap, il miglior allenamento per bruciare più calorie possibili quando si ha meno tempo. …

di Aglaia

Sei biotipo androide? Prova questo circuito! – Rosa Anna Palmato #Shorts

Sei biotipo androide? Prova questo circuito! Un circuito di allenamento dedicato al biotipo androide da svolgere insieme a Rosa Anna Palmato. #circuito #allenamento #fitness ► …

di Aglaia

Esercizi di stretching da fare la mattina a letto

Esercizi di stretching da fare la mattina a letto Oggi facciamo una lezione di pilates per alleviare le tensioni muscolari prima di alzarsi dal letto. …

di Aglaia

Push down al cavo

Push down al cavo Scopriamo come eseguire il push down al cavo, esercizio mirato che allena il tricipite, insieme al personal trainer Giorgio Galbiati. #mypersonaltrainer …

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