Atteggiamenti di chiusura, di stress continuo, di ore trascorse seduti davanti ai dispositivi elettronici, ci portano a sforzarci con lo sguardo, a protrudere la testa in avanti per vedere meglio ed avere più attenzione. Tutto ciò crea uno squilibrio tensionale tra il distretto anteriore e posteriore del collo e del tronco. In questo video andremo a rinforzare i muscoli deficitari e a detensionare quelli eccessivamente contratti! ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/