Burger ceci e spinaci - 200 g ceci - 80 g spinaci - Formaggio filante q.b. - Sale pepe q.b. - Pangrattato q.b. Frullate i ceci con gli spinaci, aggiungete sale e pepe. Frullate bene. Aiutatevi con un coppa pasta, cospargete la base con il pangrattato, aggiungete la crema di ceci e spinaci, unite il formaggio filante, e ricoprite con la restante crema. Spolverate la superficie con altro pangrattato. Cuocete in una padella antiaderente tre minuti per lato. ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/