Troppe proteine fanno veramente male? Beh, dipende da cosa intenti per “troppe” L’eccesso proteico consiste nell’esubero rispetto al fabbisogno Ma, anche in questo caso, l’organismo …

Sicuramente avrai sentito parlare del digiuno intermittente e sei curioso di capirne di più. E, magari, vorresti provarlo per dimagrire. Oggi vedremo insieme i vari …

Ma lo sai a cosa serve davvero la taschina dei jeans?! Ti diamo un indizio…c’entrano i nostri gatti! #mypersonaltrainer #gatti ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Perché essere idratati è così importante? E quanto bisogna bere ogni giorno per stare bene a livello fisico e mentale? Ce lo spiega la nostra …

Sei uno di quelli che la sera preferisce non mangiare? Potresti chiederti se questo ti aiuterà a dimagrire o se, al contrario, possa arrecare qualche …

Camminare è un’attività semplice, accessibile a tutti e ricca di benefici, ma può realmente aiutarti a dimagrire? La risposta è sì, ma chiaramente non è …

Come portare i nostri gatti fuori casa? Con una semplice fascia, ottima per il trasporto del nostro amico felino #catlover #mypersonalpet #animalidomestici ► ISCRIVITI AL …

Ottenere la classica tartaruga addominale non è semplice. Allora come si fa a ottenere un addome scolpito con esercizi mirati? #mypersonaltrainer #addominali #palestra ► ISCRIVITI …

Tutti pazzi per il Padel! Questo sport ti incuriosisce e sei tentato di provarlo? Fai attenzione, perché, proprio a causa della sua crescente popolarità tra …

Come si usa correttamente l’adductor machine?! Molte persone infatti la utilizzano in maniera non corretta. Ecco la strada giusta! #mypersonaltrainer #fitness #palestra ► ISCRIVITI AL …

L’allenamento intervallato ad alta intensità ha guadagnato molta popolarità negli ultimi anni perché è un modo efficace per migliorare la forma fisica generale. Ma come …

Negli ultimi periodi si è fatto un gran parlare del granchio blu, fino a qualche tempo fa quasi totalmente estraneo alle nostre coste, e, oggi, …

Scopri tutti i segreti di un ‘miao’ ! Impara il linguaggio dei gatti e come interpretare i loro comportamenti. #catlover #mypersonalpet #animalidomestici ► ISCRIVITI AL …

Quante volte hai sentito la parola body shaming? Di sicuro spesso, perché è un termine che ha iniziato a circolare sempre più frequentemente, soprattutto sui …