Moscardini in Umido con Piselli Andate al ristorante a mangiare il pesce perché ritenete che la preparazione sia troppo difficile? Vi farò cambiare presto idea! …

Dolore pelvico: quali sono, cause e possbili rimedi: https://www.my-personaltrainer.it/benessere/dolori-basso-ventre.html 00:00 – Introduzione 00:46 – Come distinguere i diversi dolori al basso ventre 03:00 – Possibili …

Zumba burn it up! 20 minuti di cardio dance workout: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/video-tutorial/zumba-burn-it-up-20-min-cardio-dance-workout.html Mini class di Zumba fitness adatta a tutti. Alterneremo stili latini stili differenti per …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per risvegliare la colonna vertebrale insieme ad Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Zumba burn it up! 20 min cardio dance workout Mini class di Zumba fitness adatta a tutti. Alterneremo stili latini stili differenti per un workout …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta total body strength & cardio workout insieme a Désirée Triolo https://www.facebook.com/itsdesifit/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì …

Finta Carbonara Light 00:00 – Introduzione 00:36 – Ingredienti 01:34 – Cottura pasta 02:09 – Preparazione del sugo 02:57 – Preparazione della crema di ceci …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per "aprire" il corpo alla primavera con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di total body cardio endurance insieme a Roberto Rodini Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore …

Pilates in piedi per far lavorare gambe, glutei e mobilità piedi: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/video-tutorial/pilates-in-piedi-per-gambe-glutei-e-mobilita-piedi.html 00:00 – In piedi , minibal sotto il tallone sx 00:15 – Sollevamento …

Tiramisù Fit Proteico Il tiramisù è un dolce fantastico e golosissimo, ma purtroppo molto calorico. Oggi vi propongo un compromesso, capace di mettere d’accordo tutti …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per trovare forza ed equilibrio sul tappetino e nella vita con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► …

Esercizi per i Muscoli della Catena Posteriore con Miniball 00:00 – Introduzione Gamba dx 00:13 – Posizione quadrupedia miniball sotto il collo del piede dx …

Esercizi a Casa per Braccia e Spalle Toniche 00:00 – Allenamento tutto a corpo libero per lavorare le nostre braccia e le spalle a casa. …