Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per tonificare gambe e glutei con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta allenamento funzionale addome e gambe insieme a Roberto Rodini Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore 17:00 …

Come preparare una torta di fragole con doppia cottura. Scopri la ricetta con ingredienti, dosi e preparazione di una dolce alle fragole con doppia cottura …

Eserecizi per i tricipiti per rassodare evitando l’effetto tendina. Una lezione di pilates con allenamento del tricipite: esercizi di tonificazione da eseguire a corpo libero …

Zumba: Latin Cardio Dance Una lezione di zumba fitness e in particolare di cardio dance, per allenarsi al ritmo della zumba e dei ritmi latini …

Bachata Basic Movement: impara il passo base della bachata ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: …

Stretching post Allenamento Funzionale Come fare stretching dopo l’allenamento funzionale. Una sessione di allungamento muscolare o stretching concepita per il post allenamento. 00:00 – Intro …

Come preparare una frittata senza grassi aggiunti; la ricetta della frittata a vapore senza olio e burro: ingrendienti, dosi, materiale necessario e procedimento. 00:00 – …

Una lezione di Yoga per dormire bene. Guarda il video di yoga, con posizioni adatte anche ai principianti, per combattere l’insonnia, addormentarsi e dormire meglio. …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per sciogliere le anche e liberarsi dallo stress con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta full body workout insieme a Désirée Triolo https://www.facebook.com/itsdesifit/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì ore 17:00 – …

Allenamento Funzionale Gambe, Glutei, Addominali e Braccia L’allenamento è suddiviso in 3 circuiti 1 circuito: – squat laterale 15 reps – jumping jack 30 reps …

ABS on fire – Challenge Addominali – 1 circuito composto da 5 esercizi – 30 secondi di recupero tra circuiti – Ripetere il circuito 2 …

Polpette di Verdure Light – Senza Olio 00:00 – Introduzione 00:34 – Preparazione verdure 01:59 – Cottura al vapore 02:18 – Preparazione impasto polpette 04:36 …