Baguette ripiena sfiziosa Come preparare una baguette farcita con i nostri ingredienti preferiti, per un antipasto sfizioso e diverso dal solito 00:25 Ingredienti 00:34 Occorrente …

Infezioni urinarie perché sono più frequenti nelle donne? Ce lo spiega in questo reel il Dott. Claudio Brancelli ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per rafforzare il sistema immunitario con Ariane di Yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Come preparare dei canederli light ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON …

Migliora il tuo squat, mobilità e stretching della lombare, delle anche e delle caviglie 00.00 introduzione 00.47 valutazione dello squat 03.10 riscaldamento 04.21 apertura anche …

Come migliorare la circolazione delle gambe Mary Balsamo ci mostra degli esercizi da fare per aiutare la circolazione delle nostre gambe ► ISCRIVITI AL CANALE: …

Il nostro amico, il Dott. Roberto Bombagi ci mostra degli esercizi da fare per la cervicale ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU …

Allenamento di pilates a corpo libero partendo da in piedi fino ad arrivare in quadrupedia, sul tappetino 00:00 Introduzione 00:06 Posizione in piedi gambe divaricate …

Cos’è l’ipermetropia? In questo reel la Dott.ssa Vanessa Bonezzi come si manifesta questo disturbo e come intervenire ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Zuppa fredda sgonfiante Come preparare una favolosa zuppa fredda, perfetta per sgonfiare la pancia ed eliminare le tossine. 00:00 Introduzione 00:33 Ingredienti 00:40 Materiali necessari …

Inner Thigh per l’interno coscia Degli esercizi per l’interno coscia consigliati da Studio Pilates365 ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per riattivare il metabolismo con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Pasta di grano saraceno con verdure Una ricetta semplice e veloce da preparare. Buona e sana! ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU …

Gestire il cambiamento Tiziana Santi in questo video ci guida in una meditazione che può aiutarci quando dobbiamo affrontare un cambiamento. Magari questo momento l’avete …