5 esercizi per alleviare i dolori lombari I dolori lombari ti infastidiscono? Scopri con Fit Greta 5 esercizi che ti aiuteranno ad alleviarli! #dolori #fitgreta …

Allenamento con l’elastico per le gambe e i glutei Oggi alleneremo la parte inferiore del corpo con un elastico di media intensità. La lezione sarà …

Quali sono le caratteristiche della montatura Cosa caratterizza una montatura degli occhiali? Vediamolo in questo reel. #occhiali #montatura #vista ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Spiedini di pollo e tacchino con salvia e limone Le carni bianche sono tristi e poco saporite? Con questi spiedini di pollo e tacchino con …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per tonificare braccia e spalle con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Triangolini croccanti ripieni di cioccolata Un’idea golosa e croccante a cui non potrai resistere: i triangolini ripieni di cioccolata! Scopriamo insieme come prepararli. #triangolini #cioccolata …

5 esperienze da vivere nelle Dolomiti in inverno Ami la montagna? Ecco 5 esperienze da provare sulle Dolomiti in inverno da non perdere assolutamente! #Dolomiti …

Step per arrivare ad eseguire un side plank In questo reel scopriamo come si esegue il plank laterale. #sideplank #planklaterale #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: …

Esercizi per migliorare le punte Alla scoperta di 3 esercizi per migliorare le punte. #punte #sport #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta workout total tone con una sedia insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: …

Pilates Lower Body con Miniball In questo video alleniamo tutta la parte bassa del corpo: dagli addominali, passando per le gambe, fino ai piedi. Barbara …

Challenge 400 squat Challenge 400 squat: pronta ad accettare la sfida? #squat #Challenge #esercizi ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ …

Frollini facili con farina di grano saraceno Se dico colazione, io penso subito ai biscotti… Quelli fatti in casa ovviamente! Avevo della farina di grano …

HPV L’infezione da HPV (Papilloma virus) è molto diffusa: scopriamo di più insieme al Dott. Claudio Brancelli. #HPV #PapillomaVirus #salute ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …