Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per sbloccare il diaframma e migliorare la respirazione con Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL …

Quadrotti al cioccolato e cocco Una ricetta golosa e semplicissima, per una dolce pausa sana e buona. #cioccolato #cocco #ricette ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Leg Extension : come eseguirlo in modo corretto Sapete che per eseguire in modo corretto l’esercizio di #legextension, noto anche come quadricipiti alla macchina, è …

Pratica yoga incentrata sui saluti al sole Una lezione dedicata ai saluti al sole, creando una sequenza specifica insieme a Roberta Burico. ► ISCRIVITI AL …

Mini abs 15 min Abs allenati in soli 15 minuti? In questo video scopriamo come! #workout #abs #allenamento ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta sessione di allenamento Total Tone insieme a Tiziana Fitness Style https://www.facebook.com/Tiziana.Fitness.Style/ Non perderti gli altri appuntamenti della settimana: Giovedì …

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La banana ha davvero tanto potassio? Mattia Pieri ci spiega in questo video la risposta. #banana #potassio #proprietà ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Rotelline farcite alla Ricotta – Agnello di Pasta per Pasqua Parlando di Pasqua vi viene in mente l’agnello? Perfetto, ma noi realizzeremo un agnello di …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per il benessere dell’apparato cardiovascolare con Agnese di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► …

Dolci senza burro: Torta ai mirtilli La torta ai mirtilli più soffice che ci sia, guardate qui! #torta #mirtilli #ricette ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 …

Sequenza per tonificare le braccia con o senza pesetti Classe DANCING ARMS, che va ad agire nell’articolazione delle spalle e toning delle braccia con l’uso …

Distensioni in panca inclinata con manubri Sai come si fanno le distensioni in panca inclinata con manubri? Ce lo mostra Giorgio Galbiati in questo video. …

Workout hit cardio Nicolò Famiglietti, in questo video, ci mostra un circuito hit cardio di 15 minuti con 4 esercizi e 3 ripetizioni. 00:00 Introduzione …