Perché, durante una #dieta, può verificarsi uno stallo del peso? Ne "parliamo" con il nostro amatissimo @drlucacioffi ⚖️ ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI …

Come preparare i noodles con verdure e gamberetti? Ecco la video ricetta 00:00 – Introduzione Che siano asciutti o immersi in zuppe brodose, i noodles …

Quello delle #scapole alate non è solo un inestetismo ma anche una condizione strettamente legata all’atteggiamento posturale… È il vostro caso? Vediamo come intervenire con …

Prepariamo il corpo all’estate con lo yoga Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga per preparare il corpo alla bella stagione con Agnese …

Sapete che il plank può essere tra le causa di mal di schiena in particolare di tipo lombare? Le ragioni principali sono riconducibili ad errori …

Quante volte, pulendo le verdure, ci siamo reso conti di aver accumulato nella pattumiera #scarti su scarti? Gambi, torsoli e foglie di alcuni ortaggi sono …

Workout con sedia per il well aging In questo video del metodo LGFIT, Linda Gastaldello, trainer ed esperta di yoga e fitness internazionale, ti guidera’ …

Quali sono gli esercizi di respirazione più adatti dopo il parto? 00:00 – Introduzione 01:05 – Respirazione diaframmatica 01:55 – Primo esercizio in quadrupedia 02:34 …

Sfruttiamo i molti benefici del plank per un allenamento impegnativo e di soddisfazione #Plank #Allenamento #Fitness ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU …

Come preparare delle barrette fit con datteri e carote – Senza Cottura 00:00 – Introduzione 00:26 – Ingredienti 01:05 – Inizio preparazione 01:42 – Triturare …

Il biologo ricercatore Federico Pio Fabrizio di @pillolediricercascientifica oggi ci parla di un argomento (purtroppo!) sempre d’attualità: come ridurre l’incidenza dei #tumori e la mortalità …

Allenati con Mypersonaltrainer! Oggi in diretta lezione di yoga con la pratica da eseguire tutti i giorni appena svegli insieme ad Ariane di @yogaessential https://www.facebook.com/yogaessential/ …

Come ritrovare l’equilibrio con lo yoga 00:00 – Introduzione 00:35 – Percepire l’equilibrio 07:15- Lavorare sulla forza 21:18 – Fluire in equilibrio 34:54 – Allungamento …

Per chi è affetto da celiachia il glutine, anche in tracce, può essere pericoloso. Impariamo a riconoscere un prodotto sicuro con i semplici consigli della …