Sapete come si distinguono le fitte intercostali di un pericoloso #infarto da quelle dovute a una "banale" contrattura? Ce lo spiega la nostra #fisioterapista Tamara …
Oggi prepareremo insieme una pizza come non l’avete mai vista. Immaginate una pizza senza carboidrati, dunque senza farina, ideale per sportivi e per chi segue …
Ha fatto il giro dei social qualche tempo fa la ricetta, ormai famosissima, del fettamisù! L’avete provato? Noi vi sfidiamo a confrontarlo con il goloso …
Questo video ti mostrerà come puoi sfruttare il muro come attrezzo per esercitare diversi gruppi muscolari del tuo corpo. Il muro ti fornirà un supporto …
WORKOUT CARDIO⬇️ 4 esercizi semplici ed efficaci per bruciare tante calorie e raggiungere la forma ideale in “OBIETTIVO ESTATE” Viviamo “l’obiettivo estate” come uno stimolo …
Oggi utilizzeremo delle melanzane per creare un capolavoro di bontà che sarà perfetto come piatto unico! Spesso le melanzane vengono considerate un semplice contorno, ma …
Iniziamo insieme la giornata con il piede giusto? La bravissima @martina_sergi ci propone per l’occasione un energy workout ispirato allo yoga e uno #snack da …
Attività fisica e buona cucina… Un’accoppiata sempre vincente che il nostro @nicolofamiglietti ci propone per una morning routine adatta a tutti, anche a chi deve …
Voglia di #quiche? Prepariamola in versione "super healthy" con il bravissimo @cookingwithbello. La ricetta che ci mostra oggi (senza lattosio!) è tanto veloce da preparare …
