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Il lavoro al PC mette a dura prova gli occhi a causa della vicinanza degli schermi e della famosa "luce blu". Scopriamo come esercitare gli …

Quante ore trascorri ad osservare oggetti da vicino? Libri, computer ecc… I nostri occhi non sono stati creati per guardare solamente cose ravvicinate. La postura …

Allenarsi per compensare l’alimentazione cosa ne pensa la gente #interview #alimentazione #allenamento ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI …

Lo fanno per comunicare e in una specifica postura e movimento. Ecco perché i gatti spruzzano urina. ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

I brownies sono un classico dolce americano che hanno nel cioccolato il loro attore protagonista…e se in accoppiata aggiungessimo dell’italianissimo radicchio?! Scopriamo con Alice come …

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Siete d’accordo che la #colazione è il pasto più importante della giornata? Serve per affrontare gli impegni quotidiani con il giusto spirito e l’indispensabile carica! …

Questa pratica ti aiuterà contro il tuo intestino pigro.. Quando si hanno problemi a livello dell’intestino, le cause possono essere svariate. Si passa da stati …

E voi avete mai donato il sangue o vi piacerebbe farlo? ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER …

Siete a corto di idee per cena? Ci penso io! Preparerò per voi una cenetta deliziosa e davvero sfiziosa con un ortaggio di stagione molto …

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Come abbassare il battito durante la corsa. Tutti i consigli utili della nostra Cristina Turini ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: …