Quando sentiamo dire che non conta tanto l’età anagrafica, ma quella che ci sentiamo, è vero, ma per trascorrere una vecchiaia in salute dobbiamo essere …

Volete essere carichi per affrontare la giornata o ricaricarvi dopo lo sport? Fate come @thefashionjogger e ricordate che proteine e frutta secca possono darvi la …

Mangiare una pizza dopo un allenamento può sembrare una tentazione irresistibile, soprattutto quando la fame inizia a farsi sentire. Rimane da capire se si tratti …

Sai perché il basilico è un ottimo alleato per la nostra salute? La @dietista.paolastavolone ci spiega tutti i benefici del basilico e ci fa vedere …

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Spingere per fare la pipì è sbagliato perché alle lunghe può portare debolezza del pavimento pelvico #mypersonaltrainer #benessere #salute

La colazione porta con sé tutta una serie di falsi miti che in questo breve video Francesca Trasimeno prova a sfatare #mypersonaltrainer #colazione #salute

Oggi parliamo di snack per il nostro pet. In particolare delle banane, uno spuntino naturale che possiamo offrire al nostro cane, ma sempre con moderazione. …

Che ritocchi avrà fatto nella sua vita Jennifer Lopez? Lifting, filler o anche altro? Lo scopriamo insieme al dottor Cristiano Guerra

Vi sarà sicuramente capitato di voler aggiungere delle #proteine a dei pasti e di ricadere su fonti animali… In realtà non è necessario! Il @dr.giulio.gaudio …

È possibile rassodare i glutei e dimagrire contemporaneamente? La risposta a questa domanda è più complessa di quanto si possa pensare, e passa attraverso un …

Stessa ora, stessa porta e Dante il labrador sa bene che abbaiando davanti alla porta dei vicini potrà ottenere un ottimo biscotto #mypersonaltrainer #videodivertenti #animalidomestici …

Quando si parla di allenamento per gli addominali, quasi tutti pensiamo immediatamente ad esercizi come i crunch o i sit-up. Ma la realtà è molto …

Quanti e quali ritocchi avrà fatto Jennifer Aniston sul suo corpo negli anni? Lo scopriamo con il dottor Cristiano Guerra #mypersonaltrainer #chirurgiaestetica #chirurgiaplastica