Workout hit cardio Nicolò Famiglietti, in questo video, ci mostra un circuito hit cardio di 15 minuti con 4 esercizi e 3 ripetizioni. 00:00 Introduzione 00:47 Riscaldamento 02:06 Balzi a destra e a sinistra 03:30 Affondi e step touch 05:05 Mountain climber 07:10 Balzi a destra e a sinistra 08:24 Affondi e step touch 10:41 Mountain climber 11:54 Balzi a destra e a sinistra 13:02 Affondi e step touch 14:15 Mountain climber ► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1 ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/ ► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/ ► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/ ★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/