@andrianakulchytska
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Cestini croccanti con un ripieno buonissimo, ideali per chi vuole mantenersi in forma.

Una merenda sana e proteica perfetta da gustare prima di allenamento!

Oggi ho fatto una lezione di pilates: un nuovo modo che ho voluto provare per prendermi cura di me stessa. Ho ricevuto la possibilità di fare questa lezione con l’iniziativa di Philadelphia BenEssere, consigliata da @cottoaldente
Acquistando 2 pack Philadelphia BenEssere in un solo scontrino e caricandolo su www.ilbenesserevincesempre.it potrete scegliere tra tante esperienze benessere a scelta. E voi quale esperienza sceglierete? Fatemelo sapere nei commenti.

Ingredienti:
Pane toast (integrale)
Lattuga gentile
Philadelphia Protein
Salmone affumicato
Uova di quaglia
Noci

Tagliamo il pane a triangoli (nel caso ci sia la buccia consiglio di eliminarla). Pieghiamo ogni triangolo e fissiamolo con uno stuzzicadenti. Inforniamo per circa 5-6 minuti a 180 gradi in forno ventilato (controllare che siano croccanti prima di estrarre lo stuzzicadenti). Per il ripieno spalmiamo la Philadelphia Protein sulla foglia di lattuga e posizioniamo sopra del salmone affumicato, arrotoliamo a modo di involtino e inseriamo nel cesto di pane. Decoriamo con delle fettine di uova di quaglia (consiglio di spalmare un po’ di Philadelphia sul fronte dell’uovo così da fissarlo sopra alla lattuga).
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