Sogni anche tu di avere addominali scolpiti? Ma come puoi ottenerli? La risposta è semplice: devi ridurre il grasso corporeo con una dieta adeguata. L’allenamento è di secondaria importanza, se parliamo di estetica. Però, come vedremo, la loro importanza va al di là della semplice tartaruga addominale. Ma vediamo nel dettaglio come fare.
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