00:00 – Introduzione
00:01 – Allenamento con manubri
00:28 – Allenamento banda elastica
00:55 – Esercizi braccia toniche
► ISCRIVITI AL CANALE: https://www.youtube.com/user/MypersonaltrainerTv?sub_confirmation=1
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU INSTAGRAM: https://www.instagram.com/myptrainer/
► SEGUI MY-PERSONALTRAINER SU FACEBOOK: https://it-it.facebook.com/My-personaltrainerit-169273149780864/
► ALLENATI CON MY-PERSONALTRAINER: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/
★ VISITA IL SITO: https://www.my-personaltrainer.it/
Hector Chacon, 78 anni, da 27 anni consegna regali ai bambini dei quartieri poveri Leggi altro
ROMA (ITALPRESS) - Operazione della Guardia Costiera nel territorio nazionale a tutela della filiera della pesca. I risultati complessivi riscontrati… Leggi altro
RIYAD (ITALPRESS) - La Saudi Press Agency (SPA) ha firmato un memorandum d'intesa (MoU) con l'agenzia di stampa italiana Italpress… Leggi altro
ROMA (ITALPRESS) - "Più che idee nuove servono i risultati della Nazionale. Tutti gli sport hanno bisogno di riforme, anche… Leggi altro
Oroscopo del Giorno: Martedì, 24 Dicembre 2024! Oroscopo del giorno per il 24 dicembre 2024: previsioni su amore e lavoro… Leggi altro
L'avvio di gennaio è associata ad un aumento dell'attività delle onde planetarie. Saranno capaci di contrastare le dinamiche del vortice… Leggi altro