Categorie: Salute

18 minuti Latin dance total body workout

18 minuti di Latin Dance di Zumba

Un total body workout con Roberta Vanzella

00:00 Introduzione

00:19 Inizio lezione, prima coreografia Warm up

02:57 Seconda coreografia Merengue

06:00 Terza coreografia Reggaeton

08:56 Quarta coreografia Urban Dance

12:03 Quinta coreografia Salsaton

14:26 Sesta coreografia Tropical Latin Groove

Mini class di zumba fitness con lo scopo di allenarsi e divertirsi nello stesso momento.
18 minuti, 6 coreografie per alternare ritmi e frequenze differenti: warm up, merengue, reggaeton, urban dance, salsaton e tropical latin groove.
Libera il tuo stile e let’s dance!

#zumba #latindance #totalbody

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