18 Effetti Della Mancanza di Attività Fisica Sul Tuo Organismo

di solobuonumore

18 Effetti Della Mancanza di Attività Fisica Sul Tuo Organismo

Se fare attività fisica per te significa unicamente restare in forma, sappi che l’esercizio è importante anche a livelli che non puoi vedere con i tuoi occhi. Oggi ti sveleremo delle cose che ti faranno immediatamente precipitare in palestra o a fare una corsa. Sai cosa succede al tuo corpo se non fai mai un po’ di esercizio? Indipendentemente dall’età o dallo stato di salute generale. L’attività fisica è necessaria per mantenere in salute il metabolismo, le ossa, il sistema immunitario e per bruciare le calorie in eccesso. Andiamo a scoprire cosa succede al nostro organismo se scegliamo di vivere una vita ferma e pigra.

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