Se passi molto tempo a scorrere sui social media o se sei un tipo pigro e non fai nulla, il tuo cervello si trasformerà lentamente in poltiglia! E non potrai mai sbloccare il tuo pieno potenziale. Ma non devi preoccuparti: tecniche semplici e regolari e cambiamenti nello stile di vita tonificheranno di nuovo i muscoli del cervello e riporteranno la tua mente in vita.

Esiste una tecnica creativa che può aiutarti a ricordare elenchi e grandi informazioni e si chiama: dispositivo mnemonico. Ascolta questa: "Mentre Volavo Tu Mi Gettasti Su Un Nuovo Pianeta". Se ci fai caso, ad ogni iniziale di ogni parola corrisponde l’iniziale di ciascun pianeta del sistema solare, ordinato dall’interno verso l’esterno, quando ancora pensavamo che Plutone fosse un pianeta. Facilissimo! Ma vediamo insieme altri 15 modi per rafforzare il nostro cervello.

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