Per alcuni mettere su i muscoli è qualcosa di facile e veloce, mentre per altri è più difficile. Se fatichi in questa impresa, questo video fa al caso tuo! Abbiamo raccolto 15 consigli efficaci per metter su massa muscolare. Te ne anticipo uno: iniziare a mangiare bene: il cibo spazzatura non va bene, e se il petto di pollo ti annoia, ci sono altre opzioni. Scoprile con noi! Facci sapere nei commenti quali suggerimenti funzionano per te.

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L’animazione è stata realizzata da Bright Side.
Musica di Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Materiali usato (foto, filmati e altro):

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